ヨガとマクロビオティックを通じた「自分のココロとカラダを知る」取り組みを進めます！
相互のメソッドが合わさることで、
相乗効果が生まれ、より大きな効果が生まれます。

60分間、気持ちよくヨガで体を動かしたあとは、スムージーを飲みながらマクロビオティックのセミナーをおこないます。
「運動と食事」どちらも大切で、どちらもしっかり学ぶことができます。

なかなか実現できない、この２人のスペシャリストによるコラボレーションは初！
この機会にぜひご参加ください。
参加特典も多数、お土産も付いてきますよ！

【ヨガ講師】
沖知子（OKI SATOKO）
「健康第一、一生笑顔」をモットーに Yoga歴10年。MissWORLD JAPAN2016 ファイナリスト
　初代「ミス・ヨガ」のタイトルを受賞
片岡鶴太郎さんも取得されている、インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定合格。2017年には、呼吸がおいしいレストラン株式会社ブレストランを設立し、代表を務める。
ヘルシアウォーターサポートアスリートに抜擢、初のオスカープロモーション専属ヨガ講師を務めるなど、活躍の場を広げている。
「食」に関してもCHAYAマクロビブランドアンバサダーとして活動しており、自らもマクロビオティックを実践している。

【マクロビ講師】
西邨マユミ（NISHIMURA MAYUMI）
1982 年に単身渡米、マクロビオティックの世界的権威である久司道夫氏に師事。その後、アメリカ マサチューセッツ州 クシ インスティテュート ベケット校の設立に参加し、同校の料理主任および料理講師に就 任。同時に、がん患者や子どものために食事を作る経験を通して、また働く女性でも無理なく続けられるよう、時代のニーズに合 ったマクロビオティックのあり方を提唱・実践している。
2001 年より通算 10 年間にわたり歌手マドンナ一家のパーソナル・シェフを務め、ワールドツアーに参加。その他にもブラッド・ピ ット、ミランダ・カー、スティング、ガイ・リッチー、ゴア元副大統領など多くのセレブリティに食事を提供してきた。現在は国内外にお いてマクロビオティック・コーチ、パーソナル・シェフとして精力的に活動中。