都道府県:
東京
所属スタジオ:
lotus moon studio
資格:
◯全米ヨガアライアンスRYT200修了
◯リストラティブヨガTTC修了
◯国際シンギングボウル協会
◯認定プレイヤー
◯倍音呼吸法インストラクター
◯フルーツ&ベジタブルマイスター
◯雑穀マイスター
◯パワージュエルセラピスト
幼少期よりクラシックバレエを習っていた事もあり、身体と心で様々な事を表現する事に関心があり、ヨガと出会う。
また、色々な形で沢山の方の癒し、そして自分自身の本来の姿、本来の場所に戻れる場所を作りたく、波のオト、キャンドルの揺らぎと同じ、1/fの揺らぎをもつ癒しのアイテム、シンギングボウルとも出会う。
『音』から溢れ出る心地よさ、身体から溢れ出る暖かさを大切にしていきたいと思っています。
今日1日の疲れを取る【月礼拝】
胸や股関節の開きを取り入れたポーズで代謝を上げ、疲れを取りやすい身体作りをしていきます。月礼拝はその名の通り月を模した一連のポーズです。流れるような横の動きで、呼吸と共に心も穏やかになります。
小野田 奈月の動画
小野田 奈月のイベント