都道府県:
東京
所属スタジオ:
資格:
◯全米ヨガアライアンス200時間(Yoga Works)
◯Y4C(Yoga for Cancer)指導者養成講座
◯シニアヨガ指導者養成講座
◯マインドフルネス実践冥想講座
◯ヴィパッサナー冥想集中講座
◯薬剤師
ドラッグストア、漢方相談薬局、調剤薬局で薬剤師としての経験を経て、ヨガインストラクターに転身。3年の経験後、フリーで活動を始める。

薬剤師時代にお客さんや患者さんと接する中で、病気や症状が良くなる人と改善しない人は何が違うのか?と思っていたところ、運動習慣があったり、食事を気をつけているなど、積極的に治療や健康習慣に意識を向ける方は変化が出やすく、生活は変えず、薬やサプリメントや健康食品を飲んでて安心。という意識の方は変わりにくい(これは絶対ではないですが)と感じてました。
そこでヨガに出会って実践をしていくと体調の変化を感じるとともに、それどころか年齢とともに身体はまだ進化できることを実感して「これだ!」思い、インストラクターを目指しました。

頭スッキリ!シルシアーサナPart2
思考が鈍ったり考え事でいっぱいのときはシルシアーサナをして頭をスッキリさせましょう!Part2では脚部の強化や、倒立時の姿勢をタダーサナで学び、実際にシルシアーサナ、倒立に挑戦します。周りに気をつけて自分のペースで行いましょう
峯島 一根の動画