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都道府県:
神奈川
所属スタジオ:
insea湘南店
資格:
○AZU♡YOGA-yakuzen method-
○主宰薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級
○薬膳漢方検定
○C-Flow認定T.A.T yoga講座修了
○アイアンガーヨガ集中基礎講座修了
鍼灸師の両親の影響から、幼少の頃より東洋医学を身近に感じ、魅力を感じていました
東洋医学の理念をもとに
五臓六腑(内臓)の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきたいと思っています
2018年には夢であった富士山でのヨガ&トレッキングを達成
環境問題、知的障がいをもつ方たちの施設や老人ホームでのヨガボランティア活動に取り組んでいます
食べ過ぎを防ぐ 薬膳経絡ヨガ
気の巡りを担う肝の働きを整え、ストレスからくる暴飲暴食を予防します!意識する経絡は脚の付け根と太ももの内側を通る肝経です。
丸山 あづさの動画