都内スタジオ、百貨店、カフェ、企業、小学校等様々な場所で講師をしています。
グループからパーソナルまで、
幅広い年齢層の方々に教えさせて頂いております。
元外資系ブランド美容部員、
事務所に所属してモデルとしても活動していました。
ヨガ歴は10年以上。
資格を取り、今も勉強を続けています。
生徒さんは、
男女問わず幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。
初心者の方から不安なく出来るよう、
分かりやすく、細かなところまで伝えられる様に心がけています。
体の硬い方がほとんどです。
少しずつ柔軟性を出していきましょう！
ヨガは身体を整えるだけでなく、自律神経に働きかけ、心の安定にもとても有効です。
心身共に健康になると、自分の中に余裕が出来て、色々な事がスムーズに出来るようになります。
毎日の何気ない習慣が積み重なり、今の自分を作っています。
ヨガを通して、毎日の生活が、習慣が、少しでも良いものに変化出来る事を願っています。