MENU
TOPへ
YOGABOXとは
ご利用料金
レッスン動画一覧
講師一覧
イベント一覧
新規会員登録
ログイン
TOPへ
YOGABOXとは
ご利用料金
レッスン動画一覧
講師一覧
イベント一覧
新規会員登録
ログイン
ハンドスタンド準備編1
ハンドスタンド(倒立)を実践するための準備ポーズをご紹介します。準備編1では背中周りの柔軟を主に取り扱います。しっかりと背中を伸ばすことを意識しましょう。
この講師の動画
すべて見る
00:12:43
引き締まる二の腕ヨガ
荒木 ひとみ
00:10:24
引き締まる二の腕ヨガ
荒木 ひとみ
00:04:57
ハンドスタンド実践編
荒木 ひとみ
00:11:22
ハンドスタンド準備編2
荒木 ひとみ