疲れからくるダルさに！疲労回復ヨガ
下半身にある大きな筋肉を使って代謝を上げることで血流を促し、全身に新鮮な酸素を届けることで疲労回復を狙います！目覚めた時に身体のだるさを感じたらこのレッスンにトライしましょう。

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