YOGABOX | 動くリラックス3~仰向け編~

動くリラックス3~仰向け編~

最後の動くリラックスです。これまでのレッスンで高めてきた副交感神経を活かして仰向けのままさらにリラックスを深めていきます。シャバーサナで気持ちの良い眠りにつきましょう。