午後のもうひと頑張りに!昼の10分ヨガ
『疲れた〜!けどもう少し頑張らなきゃ!』とお昼からももうひと頑張りする人のための10分間集中昼ヨガです。ねじりのポーズで疲れをとりながら、心も身体もリフレッシュしていきましょう!
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