MENU
TOPへ
YOGABOXとは
ご利用料金
レッスン動画一覧
講師一覧
イベント一覧
新規会員登録
ログイン
TOPへ
YOGABOXとは
ご利用料金
レッスン動画一覧
講師一覧
イベント一覧
新規会員登録
ログイン
オフィスでできる猫背改善の椅子ヨガ
机と椅子があればどこでもできる猫背改善のヨガです。呼吸に合わせて大きく身体を動かすことで、凝り固まった筋肉の緊張とほぐして姿勢を正します。簡単なメニューなので仕事の合間に是非お試しください!
この講師の動画
すべて見る
00:06:02
冷えとむくみに効く!座ってできる脚のケア
YURIA
00:06:53
【椅子ヨガ】1日5分!座ってできる腰痛改善
YURIA
00:06:43
【椅子ヨガ】座ってカンタン!肩こり改善
YURIA