【椅子ヨガ】座ってカンタン！肩こり改善
デスクワークで凝り固まった肩を、ヨガのポーズでほぐしていきましょう！椅子に座ったまま行えるので仕事の合間や休憩時間にオススメです！心地の良い伸びを感じて肩こりを和らげていきましょう。

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