夏の冷え対策〜内臓の冷え〜
夏でも身体が冷えてしまうこと、ありますよね?今回は背中をねじるポーズで、冷たい飲み物やデザートを食べて冷えた内臓を温めていきます!内臓が冷えると身体の不調に繋がるので暑いときにはどうしても冷たい食べ物や飲み物が欲しくなりますが、食べすぎ飲みすぎには注意しましょう!
再生回数:66

この講師の動画 すべて見る