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都道府県:
東京
所属スタジオ:
SiMPLE
資格:
◯株式会社MATSUMOTO 代表取締役社長
◯溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE代表(指導歴10年)
株式会社MATSUMOTO 代表取締役社長(2010年10月設立)
溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE/ヨガインストラクター(指導歴12年)
1985年、東京生まれ。高校卒業後、ロサンゼルスにダンス留学。
帰国後19歳の時にヨガのインストラクターを経て、ヨガスタジオでマネージャーとして活躍。その後独立し、2010年株式会社MATSUMOTOを設立。
2011年2月、東京・渋谷エリアでは初となる“溶岩盤”を使ったヨガスタジオ「SiMPLE」をオープン。2015年春には、2店舗目となるスタジオを福岡市天神エリアにオープン
2010年ミスユニバースJAPANファイナリストのビューティーキャンプ講師。第25回SASUKE出場者。
ヨガの講師として、大手企業の宣伝広告物や雑誌、TV番組、展示会、ラヂオ、野外イベントなど多数出演。
ヨガのインストラクター育成にも力を入れ、卒業生たちも続々と活躍中です。
その他にも社会貢献活動にも力をいれ、東日本大震災支援活動、高校など学校施設でのヨガ指導、託児付きのヨガクラスや、ママさん向け養成講座を開催し、働くママを応援する活動も精力的に行う。
老若男女場所を問わず多岐にわたって活動中。
背中のたぷ肉を取る 太陽礼拝筋トレ
背中についてしまったお肉をシェイプアップするレッスン!太陽礼拝のフローの中に背筋の動きを取り入れて筋トレを行います。背筋を行うときは顎を出すと首や背中を痛めてしまうので、顎を引き込んで行いましょう。
松元理美の動画