都道府県:
東京
所属スタジオ:
TARIRU
資格:
◯IHTAヨガインストラクター2級
◯IHTAヨガインストラクター1級
◯全米ヨガアライアンスRYT200取得
◯E-RYT
◯YACEP®️
◯IHTAマタニティヨガインストラクター
◯YOGAed.キッズヨガPI1修了
◯IHTAベビーマッサージ初級講座修了
◯メヘンディアーティスト
大学在学中に世界一周をし、卒業後は日本各地に住み込みで働く。
既存の価値観の中で生き方を考えることに違和感を感じ、自分はどうやって生きるのか?何をして生きるのか?について考えはじめる。
20歳の頃にヨガに出会い、ヨガの哲学の部分に触れ、共感。
第一子出産後インストラクター資格取得。
ヨガを通じて様々な人により心地よい生活を送ってほしい!という思いを持って、ヨガスタジオ、スポーツクラブ、助産院、公民館、児童館、出張ヨガなど様々な場所でレッスンを開催中。
講師養成講座も担当している。

【基礎ポーズ】ワシのポーズ
むくみの解消にもつながるこのポーズ。しっかりとお尻を引き、背中を伸ばし、ふくらはぎを使うことを意識しましょう。
櫻井 麻美の動画