都道府県:
東京
所属スタジオ:
ヨガステ 五反田店
資格:
○be yoga japan イシュタヨガ指導者養成講座修了
○be yoga japanマタニティヨガ指導者養成講座終了
○arati 親子&キッズヨガインストラクター養成講座 BASIC 修了
スポーツ全般苦手でしたが運動神経は関係なく心身共にスッキリするヨガが大好きで約10年続けています。
ヨガは心と身体の調子を整え、素晴らしい効果がたくさんあり日常生活にも役立ちます。
みなさんにとってもヨガが日常になる。
そんな日が来るのを楽しみに、老若男女「みんなのヨガ」をテーマに都内ヨガスタジオ、整骨院、出張ヨガ、自宅で個人レッスンなど積極的にヨガ活中です。

たった8分で落ち着ける!不安解消ヨガ
不安を感じるときは、どっしりと構えた立位のポーズをとることで、心も身体も安定させていきましょう。しっかりと踏ん張って立つことで代謝も上がり気持ちの良い汗もかけます!
momoeの動画