MENU
TOPへ
YOGABOXとは
ご利用料金
レッスン動画一覧
講師一覧
イベント一覧
新規会員登録
ログイン
TOPへ
YOGABOXとは
ご利用料金
レッスン動画一覧
講師一覧
イベント一覧
新規会員登録
ログイン
座ってできる肩コリ解消法
岩のように固くなった肩を柔らかくしましょう!呼吸に合わせてしっかりと伸びを意識し肩こりを解消しましょう!
この講師の動画
すべて見る
00:08:51
くびれを作る3つの腹筋
中嶌 ゆり
00:09:45
美顏トレーニング
中嶌 ゆり
00:07:23
スラッと美脚スタイルアップヨガ
中嶌 ゆり
00:04:34
【基礎ポーズ】英雄のポーズ
中嶌 ゆり
00:06:20
ヨガのクオリティが上がるターダーサナ【山のポーズ】
中嶌 ゆり
00:07:34
エネルギッシュな1日を送るための朝ヨガ
中嶌 ゆり
00:06:55
美しい二の腕に スタイルアップヨガ
中嶌 ゆり
00:06:23
くびれを作る3つの背筋
中嶌 ゆり