MENU
TOPへ
YOGABOXとは
ご利用料金
レッスン動画一覧
講師一覧
イベント一覧
新規会員登録
ログイン
TOPへ
YOGABOXとは
ご利用料金
レッスン動画一覧
講師一覧
イベント一覧
新規会員登録
ログイン
下腹部引き締め呼吸法
呼吸法をつかって下腹のぽっこりお腹を解消しましょう!仰向けの呼吸法で骨盤底筋、腹横筋を使かいインナーマッスルも強化します。
この講師の動画
すべて見る
00:05:19
産後ママの腰痛改善ヨガ
櫻井 麻美
00:05:17
【基礎ポーズ】ワシのポーズ
櫻井 麻美
00:06:04
頭痛に効く!牛の顔のポーズ
櫻井 麻美
00:04:21
【基礎ポーズ】ダウンドッグ
櫻井 麻美
00:04:20
【基礎ポーズ】三角のポーズ
櫻井 麻美