都道府県:
東京
所属スタジオ:
資格:
◯Yogaworks主催 全米ヨガアライアンス200/300(RYT500 E-RYT200)
◯OMYOGA認定講師
◯NSCAパーソナルトレーナー資格
◯骨ナビ指導者
◯指導歴6年(2018年現在)
◯最高年間クラス本数400本
現在OMYOGAグループのスクール認定講師として、インストラクターの育成を担当。
その他グループレッスン・プライベートレッスン・アウトドアコーディネーターとしてキャンプとヨガと瞑想のイベントなどを企画主催。

●好きなモノ・コト
アーユルヴェーダ、キャンプ、ダンス、音楽、料理、日記を書くこと、焚き火、日本酒、ウイスキー
●ヨガスタイル
日本人の身体に起こりやすい癖を見分け、個人の状態から最適な練習法を伝えています。
ヨガによる痛みや違和感は間違った使い方をしていることがほとんど。
アライメントを整えれば痛みなくできます。今までヨガであまり効果を感じなかった方はぜひ1度お身体を見させてください。
身体の悪いクセ無くす サンスカーラPart4
ヨガのポーズをとりながら、自分の体の動きを観察し、不調の原因を診ていきます。身体の悪いクセである残像印象(サンスカーラ)を見極めましょう。Part4では今まで動かしてきた身体を寝ポーズでクールダウンしていきます。
坂本 あいりの動画
坂本 あいりのイベント