都道府県:
東京
所属スタジオ:
lotus moon studio
資格:
◯全米ヨガアライアンスRYT200修了
◯リストラティブヨガTTC修了
◯国際シンギングボウル協会
◯認定プレイヤー
◯倍音呼吸法インストラクター
◯フルーツ&ベジタブルマイスター
◯雑穀マイスター
◯パワージュエルセラピスト
幼少期よりクラシックバレエを習っていた事もあり、身体と心で様々な事を表現する事に関心があり、ヨガと出会う。
また、色々な形で沢山の方の癒し、そして自分自身の本来の姿、本来の場所に戻れる場所を作りたく、波のオト、キャンドルの揺らぎと同じ、1/fの揺らぎをもつ癒しのアイテム、シンギングボウルとも出会う。
『音』から溢れ出る心地よさ、身体から溢れ出る暖かさを大切にしていきたいと思っています。
深い眠りにつく熟睡ヨガ
寝転びながらできる簡単なヨガのポーズで、深い眠りについていきましょう。
小野田 奈月の動画
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