ぐっすり完全呼吸法
気持ちを沈めてくれる完全呼吸法を行いましょう!寝る前に行うと熟睡間違いなしです。また他の呼吸法の基礎となっているので、マスターしてあなたのヨガクオリティを向上させましょう!
再生回数:244

この講師の動画 すべて見る