じめじめ季節の不安解消
梅雨で気分も落ち込みやすい季節に胸や股関節周りを開くポーズで元気になっていきましょう！大地にしっかりと身を任せ安定した呼吸をする事で気持ちも安定します！梅雨のジメジメを乗り越えましょう！

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