バランス感覚と集中力を養う5分レッスン
自分の中の軸を感じながら集中力とバランス感覚を研ぎ澄ませていきましょう！自分の軸を見つけることで怪我のリスクも減らすことができます。体の使い方の意識を変えていきましょう。

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