暑さに負けない集中力
「暑くて気が乱れる」そんな時はワシのポーズで集中力を高めていきましょう!バランスを取るのに意識を向ける事で集中力が高まります!また全身のコリをほぐすポーズでもあるので、身体の不調を感じた時にもおススメです!
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