集中力・やる気UP 頭の冴える呼吸法 カパラバディ
頭がスッキリし、集中力・やる気が高まる呼吸法にチャレンジ!血行が良くなり気分もスッキリします。効果の高い呼吸法なので、高血圧や妊娠中、生理痛、また満腹時には控えましょう。
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