生理痛からくる腰痛を沈める
ホルモンバランスを整えるヨガの動きで生理痛からくる腰痛を和らげましょう！生理痛の時に硬くなりがちな身体をほぐすことで、心にも落ち着きが生まれます。

この講師の動画 すべて見る