イライラした気持ちしずめる 〈ハチの呼吸〉
イラスト版子どもの発達サポートヨガ(太田千瑞 著)より『ハチの呼吸』不注意傾向のある子どもが多い時に用いる場合には、「シー」と言う相手や視線の方向も、(黒板に目印を作ると良い)具体的に示して決め、そこへ向かって呼吸させると良いでしょう。

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