ストレスを発散し体をリラックスさせる　〈おなか・むねの呼吸〉
イラスト版子どもの発達サポートヨガ(太田千瑞 著)より『おなか・むね呼吸』お腹・胸と順番に呼吸する楽しさを伝えることを優先しましょう。

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